NPO法人 生活の発見会
パニ症交流会
パニック障害を主とした不安で悩んでいる仲間の会です
この障害は大変きつい症状で、多かれ少なかれ日常生活に支障をきたしております。
これから抜け出すにはなんといっても実際の「行動」が必要と考えますが、さまざまな
恐怖、不安といった予期不安によりなかなかできないのが実情です。
この課題をクリアしていくにはひとりでは限界がありますので、仲間が集まって助け支え
あい工夫していく場として立ち上げたものです。 以下会の内容をご紹介しますが、より
豊かな人生を送っていかれることを願って、お気軽に参加してもらえればと思いご案内い
たします。
*森田療法にもとづく「生活の発見会」のテーマ別交流会です。 |
*会員:パニック障害などでお悩みの方(森田療法を知らない方でも大丈夫です) |
*発足:平成17年5月 |
*会場:東京池袋 =豊島区勤労福祉会館 |
*アクセス:http://www.toshima-mirai.jp/center/e_kinrou/ |
*例会:毎月第三土曜日 13:30〜17:00(変更あり) 次回開催日 |
※特徴 ・同様体験者の集まりなので、理解、共感が得られやすい。 ・同様体験者の集まりなので、回復者の体験談、渦中の悩みなどがストレートに伝わって現実味があります。 ・抽象的な理論ではなく、具体的な回復へのアプローチの模索と各人に即した対策を話しています。 ・会員や理論からの押し付けではなく、当人を主体として話し合っております。 ・実生活を生きやすくするため、森田以外のことや職場、日常面、薬など必要なことは何でも話題にしています。 |
※例会の後は、居酒屋で気さくなお話をしています。 |
※ 行動パニの日 回復へのアプローチの第一義として「行動」を位置づけております。 そのカギとして、行動を起こしていくはずみとなるよう毎月一回、公園、美術館、花見、ハイキング、宿泊旅行など に出かけるという集団行動を行っております。 これはリクリェーションであると共に行動範囲の広がりからくる生活感覚の新たな目覚めにも役立っております。 |
お問い合わせは生活の発見会事務局(03-6661-3800) へ願います。
若干の参加費がかかりますが、予約の必要はありません。
開催会場へのお問合せはご遠慮ください。
この掲示板は、パニック障害などに関するオンラインによる交流会です。
この交流をとおして、これら障害そのものの知識を深めるほか理論、対処、行動の仕方などをよりよく知って、障害からの回復に役立てていこうとするものです。また、遠隔地などでパニ症交流会に参加できない方には、その代用の場となることを期待しております。
約束事
※ 投稿者 | 生活の発見会会員(症状の別は問いません) |
※ 範 囲 | パニック障害などに関するものとします。 |
※ 内 容 | 症状、予期不安など何でもけっこうです。 森田療法等の心理療法のこと(特に行動について) 薬物療法のこと |
※ 症状による不安、恐怖、苦しみ、悩みあるいは相談、聞きたいこと、思っていること、意見などなんでもけっこうです。 |
※ うまくいったこと、嬉しかったこと、良かったことなどプラス面の体験は大歓迎です。 |
※ 他者の投稿に対する感想、意見も可としますが誹謗、中傷、辛い思いをさせることの無いよう十分に注意してください。 |
※ 基本的には、共感しサポートしていくスタンスが肝要です。 |
※ 発信者は、必ずハンドルネームを入れてください。 |